Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин
Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа,...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Йогурт и другие продукты для завтрака, которые помогут при воспалении Хроническое воспаление - скрытая причина многих проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, начинайте день с определённых продуктов. Йогурт. Он содержит много пробиотиков, укрепляющих слизи...
Это не статины. Найден способ резко и безопасно снизить холестерин Исследование совершенно нового препарата, эффективно снижающего холестерин, опубликовано в знаменитом журнале JAMA «Журнал Американской медицинской ассоциации»). Лекарство помогало даже тем...
Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия п...
Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя замораживать Заморозка помогает замедлить порчу продуктов, сократить количество отходов и сэкономить деньги. Однако так делать можно не с любой пищей. Вот что ни в коем случае нельзя хранить в морозильн...
Шоколад, чай и другие продукты, которые снизят давление естественным образом Поддержание кровяного давления в норме очень важно для общего здоровья. В этом могут помочь некоторые продукты. Зелёный чай. Он снижает артериальное давление благодаря катехинам - антиоксид...
Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её молодости и свежести. Вот какие продукты ...
Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какой пищи луч...
Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского дие...
Сезонное меню: какие продукты помогут подготовить организм к осени С наступлением осени в рацион стоит добавить больше сезонных овощей, фруктов и зелени, а также отказаться от частого употребления полуфабрикатов. Об этом нутрициолог Надежда Чернышова расск...
Береги ум смолоду: какие продукты помогут сохранить когнитивные функции Рацион, богатый жирной пищей, не только увеличивает риск ожирения и диабета, но и способен ухудшать работу мозга, ускоряя развитие нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгейме...
5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить. У нас то заложен нос, то першит горло,...
Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Крахмалы - разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но при этом полезнее для организма. Картофел...
Огурцы и другие самые освежающие продукты в летнее время Воду можно получать не только из напитков, но и из продуктов питания. Вот на что особенно стоит обратить внимание, если вы хотите освежиться. Огурец. Они на 96% состоят из воды, а в маринов...
Как убрать живот после 40 лет: 7 продуктов, которые помогают снизить жир на талии После 40 живот растёт сам по себе? Есть 7 продуктов, которые тихо решают проблему. Источник изображения: eips.com Вы едите как раньше, а объём в талии всё равно растёт. Дело не только в кал...
5 моделей пароочистителей, которые помогут навести чистоту дома Пароочиститель работает как миникотел. Вода внутри корпуса нагревается до 100–120 °C (иногда выше) и превращается в насыщенный пар. Он подается через насадку на поверхность и размягчает заг...
Маятник Ньютона, плазменный шар и ещё 8 доступных штук, которые помогут вам понять мир Стол взрослого человека, который так и не разлюбил кабинет физики. У меня на письменном столе живёт маятник Ньютона, а рядом — стеклянный шар, внутри которого при касании бегают фиолетовые ...
Щенок для новичка: 5 правил, которые помогут выбрать подходящего питомца Первая в жизни собака – это всегда волнительно. Будущего собаковода обычно переполняют эмоции, а также вопросы, причём самые разные: от выбора породы до бытовых моментов. – Если...
Чемпионы по укреплению иммунитета: топ-5 специй, которые помогут не заболеть осенью Чтобы поддержать здоровье и укрепить иммунитет в сезон простуд, стоит добавить в свой рацион различные специи. В беседе с 5-tv.ru нутрициолог и фельдшер-акушер Наталья Чаевская объяснила, к...
Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но стоит батарее разрядиться или пропасть связ...
5 основных правил при работе с нейросетями, которые помогут добиться результата Нейросети уже перестали быть просто развлечением — все чаще их используют для работы или помощи в ежедневных личных делах. Но ИИ — не волшебная палочка, им надо уметь управлять. В этой стат...
Золотые яйца и серебряное мясо: почему дорожают курица и другие продукты питания? Подорожание продуктов питания коснулось не только молочной продукции. Министерство сельского хозяйства России сообщило на своём сайте об увеличении оптовых и розничных цен на мясо кур более...
Продукты, которые вы зря храните в дверце холодильника Многие люди допускают ошибку, храня некоторые продукты в дверце холодильника Любой современный холодильник продуман до мелочей для максмального удобства его использования. Например, он соде...
Нашел на Ozon устройства для быстрой уборки, которые помогут навести чистоту за считанные минуты Перед праздниками дом вдруг превращается в полосу препятствий из крошек, пятен и случайных катастроф. Дети с восторгом распаковывают подарки, питомцы крутятся под ногами, на столе появляютс...
Зашел в Чижик и сравнил цены с Пятерочкой: сел, посчитал и понял - где выгоднее брать овощи, курица, мясо и другие продукты Зашел в Чижик и сравнил цены с Пятерочкой: сел, посчитал и понял - где выгоднее брать овощи, курица, мясо и другие продуктыРынок дискаунтеров встряхнуло появлением «Светофора», и остальным ...
Прорыв в нейробиологии: компания 28bio представила уникальные 3D-органоиды мозга, которые помогут вылечить рассеянный склероз и Альцгеймер Эта модель позволяет впервые в истории наблюдать за разрушением и восстановлением нервных волокон в реальном времени на человеческих клетках, а не на животных12 мая биотехнологическая компа...
Как выбрать качественные продукты в пост: советы Роскачества, которые реально работают Пост — это не только про ограничения, но и про пересмотр привычного рациона. В это время на столе чаще появляются простые продукты, но именно среди них чаще всего встречается некачественное...
Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к гликированию, потере функции функции белка, с...
Почему я не увидела этого раньше: топ-5 простых идей для сада и огорода своими руками, которые помогут преобразить дачный участок Живая беседка из ивы, клумба из старой тачки и каменный коврик у входа. 5 идей, которые превратят участок в райский уголок без больших затрат. 1. Живые конструкции из растений Пирамиды из и...
Честно признаюсь: в «Ермолино» иногда выбираю вкус, а не состав — показываю продукты, которые нравятся прогород Споры о том, что «вкусно», а что «правильно» в еде, бесконечны. Особенно когда речь заходит о масс-маркете. Один требует идеальный состав, другой закрывает на него глаза ради невыс...
Чёрную фасоль назвали лучшим углеводом для поддержания в норме холестерина Не все углеводы вредные, как принято считать. При их выборе нужно выбирать так называемые сложные: они богаты клетчаткой и содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, фруктах, овощах. В...
Проверила советы покупателей «Ермолино»: дегустирую продукты, которые рекомендуют чаще всего - честный отзыв прогород Что купить в «Ермолино», если не доверяешь собственному выбору? Полки ломятся от ассортимента, глаза разбегаются. Самый надежный компас в таком случае — проверенные отзывы других п...
Только в «Ермолино» нахожу продукты, которые готова покупать снова — и это не всегда полуфабрикаты, честно делюсь выбором Прогород Сеть «Ермолино» давно перестала быть для многих просто точкой с пельменями на ужин. Со временем она эволюционировала в магазин, где на одной полке мирно соседствуют котлеты-полуфаб...
Пропавшие продукты СССР, которых сейчас не хватает на наших полках: 5 лучших продуктов, которые не получится забыть - вкус детства Нейросеть Даже сейчас, спустя десятилетия, этот вкус не спутать ни с чем. Он встает в памяти четче, чем лица одноклассников или названия станций метро. Просто открываешь холодильник, смотри...
Профессор Алексеенко: Летние яблоки утоляют жажду, а зимние – снижают холестерин Яблоки раннего созревания отлично восстанавливают водно-солевой баланс в жару, тогда как поздние сорта эффективно снижают уровень холестерина и поддерживают иммунитет, рассказала профессор ...
Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра...
Левотироксин и другие лекарства, которые нельзя принимать вместе с поливитаминами Около трети взрослых в США ежедневно принимают поливитамины. При этом сочетание БАДов с некоторыми лекарствами может ухудшить их усвоение. Вот каких препаратов это касается. Препараты для л...
Яйца на завтрак и другие вещи с утра, которые защитят от болезни Альцгеймера Научные данные показывают, что небольшие изменения в распорядке могут снизить риск развития деменции, в частности, болезни Альцгеймера. Вот какие утренние привычки особенно эффективны. Ешьт...
Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важн...
4 сорта картофеля, которые не вообще понравились: Королева Анна, Гала и другие - вот почему больше стану их сажать прогород Выбрать идеальный сорт картофеля — задача почти детективная. Обещания на упаковке часто расходятся с реальностью на грядке и, что важнее, на тарелке. Есть сорта-фавориты, которые с...
Как снизить риск инфаркта: 3 простые привычки Быстрая прогулка в парке — один из самых доступных способов поддержать здоровье сердца Трех новых привычек в вашей жизни может хватить, чтобы ощутимо снизить риск инфаркта, инсульта и серде...
В Госдуме предложили снизить возраст наказания за диверсии до 14 лет В России могут ужесточить наказание за диверсии, снизив возраст уголовной ответственности до 14 лет. Такой законопроект поддержали все фракции Госдумы, а также правительство и Верховный суд...
Помогут ли курским дорогам московские специалисты? В Курском трамвайном депо состоялся «научный слет» специалистов дорожной отрасли- обучающий семинар для сотрудников дорожно-транспортной инфраструктуры «День качества&raqu...
Хотите убрать живот? Эти 8 овощей помогут Жир на животе уходит быстрее, если есть эти 8 овощей. Жир на животе — это не просто эстетика, а прежде всего висцеральная ткань вокруг внутренних органов. Именно она связана с риском диабет...
Новогодние ели помогут животным и озеленению Петербурга Опавшая хвоя, ломкие ветки, сухой ствол – век живой ёлки недолгий. Уже в начале января многие петербуржцы убирают новогодние деревья. Между тем утилизировать ёлку можно с пользой. В г...
Умная зарядка электромобилей может снизить перегрузку электросети Перегрузка электросети приводит к задержкам в реализации строительных проектов и инициатив в области устойчивого развития. Однако исследование ученого-энергетика Нико Бринкеля показало, что...
ЦБ готовится снизить ключевую ставку до 14%. Что говорят эксперты и чиновники Банк России 19 июня проведет заседание совета директоров, на котором может принять решение о снижении ключевой ставки. Большинство экспертов ждут снижения на 50 базисных пунктов — с 14,5% д...
«Щелкунчик» за миллион: в ГД предложили снизить цены на культовый балет Старт продаж билетов на балет «Щелкунчик» в Большом театре каждый год превращается в культурно-социальный феномен. Однако в этом сезоне ажиотаж достиг поистине рекордных масштабов. На аукци...
Цифровизация документооборота: как бизнесу снизить риски ошибок и потерь Цифровизация документооборота уже не вопрос выбора, а требование законодательства. Особенно это заметно в кадровом документообороте (КЭДО): бизнес либо уже перешел на электронный формат, ли...
«Снизить градус ожидания»: как избежать волнения на первом свидании Перед первым свиданием необходимо снизить градус ожидания. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог Александр Вронский. Волнение перед романтической встречей знакомо каждому. От выбора...
Более дешевые и эффективные катоды могут снизить затраты Рассмотрим, к примеру, обычный перезаряжаемый аккумулятор: многие начинают день с того, что отключают телефон от зарядки, чтобы проверить погоду, поехать на работу или включить любимый подк...
ЦБ может снизить ключевую ставку до 14%. Что известно о решении регулятора Центробанк России может понизить ключевую ставку с 14,5% до 14% на заседании 19 июня. 14 из 15 опрошенных экспертов прогнозируют такой шаг регулятора. Президент Владимир Путин заявил, что у...
Цифровые двойники помогут сохранить культурное наследие Лазерное 3D-сканирование – один из наиболее передовых методов фиксации сохранности монументальной скульптуры. Качественные "цифровые двойники" позволяют предельно точно оценивать степ...
Гравитационные волны помогут изучать нейтронные звёзды Структуру и состав космических объектов можно вычислить по генерируемым колебаниям. Исследователи гравитационных волн в Университете Бирмингема (Великобритания) обнаружили, что гравитационн...
ФАС обязала Wildberries и Ozon снизить комиссии для продавцов. Чем это грозит маркетплейсам Федеральная антимонопольная служба потребовала от крупнейших онлайн-площадок пересмотреть условия работы с бизнесом. Регулятор выявил дискриминацию продавцов и завышенные сборы. ФАС выдвину...
Принят проект закона, призванного снизить напряжение на топливном рынке РФ Госдума одобрила пакет изменений в Налоговый кодекс – эти меры призваны снизить остроту ситуации на российском рынке топлива. Благодаря нововведениям в стране планируют нарастить выпуск бен...
Американист Межуев: Трамп постарается максимально снизить информационное влияние ЕС Отношения Евросоюза и США стремительно ухудшаются, на фоне чего Брюссель пытается избавиться от информационных рычагов давления Штатов на собственную политику. Прессинг X (ранее Twitter, за...
HR-эксперт Лоикова: созданные ИИ резюме могут снизить шансы на работу HR-специалист Зулия Лоикова рассказала о последствиях использования искусственного интеллекта при создании резюме. В эфире радио «Комсомольская правда» она отметила, что такие технологии де...
Сдает позиции: Apple вынудили снизить цены на свою продукцию Американская корпорация Apple, которая еще совсем недавно занимала на рынке смартфонов лидирующие позиции и держала первенство в свои руках, решительно сдает позиции. Теперь из-за ослаблени...
Учёные КФУ нашли способ усилить гербициды в 2–4,5 раза и снизить их токсичность Исследователи Казанского федерального университета разработали добавку для гербицидов, которая повышает их эффективность в 2–4,5 раза и одновременно снижает токсичность для живых организмов...
Аутсорсинг Service Desk для IT: как повысить качество поддержки и снизить затраты Аутсорсинг Service Desk — одно из ключевых решений для компаний, стремящихся оптимизировать IT-поддержку пользователей, обеспечить круглосуточную доступность сервисов и соблюдение SLA без м...
«Чешусь до крови во сне»: что такое нейропатический зуд и почему мази не помогут Представьте, что вас постоянно мучает зуд. Настолько сильный, что вы расчесываете кожу до крови во сне, просыпаетесь с новыми ранами и вынуждены надевать на ночь перчатки, чтобы не навредит...
Иммунитет из глубины. Морские беспозвоночные помогут бороться с вирусами Кандидат биологических наук Дарья Алёшкина изучает противовирусный иммунитет у очень древних живых существ — морских беспозвоночных. Она уверена, это поможет в изучении инфекций и создании ...
Хотя бы дышите. Дыхательные упражнения помогут оздоровить все тело Как говорил Йозеф Пилатес, создатель одноименной методики пилатес: если вы ничего не делаете правильно, то хотя бы правильно дышите. Почему дыхание так важно для здоровья, и какие есть самы...
Уже не скрывают. Известно, как США помогут Киеву сбивать российские дроны Пента